Thế Giới Rau, rau tươi, rau rừng, cung cấp rau giá sỉ, vựa rau chợ hóc môn

Thế Giới Rau, rau tươi, rau rừng, cung cấp rau giá sỉ, vựa rau chợ hóc môn

GIÀY DÉP NGỌC HƯƠNG

GIÀY DÉP NGỌC HƯƠNG

GIÀY DÉP NGỌC HƯƠNG

Rửa sạch mọi loại rau đúng cách

Mỗi tuần con người chúng ta ăn rất nhiều rau củ quả vào cơ thể, thế bạn có biết cách rửa các loại rau đúng cách vừa tốt cho sức khoẻ vừa hấp thụ đủ chất trong các loại rau không ? Mỗi loại rau có nguy cơ nhiễm bẩn khác nhau vì vậy có những cách rửa khác nhau để rau sạch và loại bỏ phần nào hóa chất .

Rau chia làm 4 loại: lá, quả, củ và hoa. Mỗi loại sẽ có nguy cơ nhiễm bẩn khác nhau nên khi rửa cần phân loại để làm sạch.
 

meo-rua-rau-dung-cach-thegioiraucu_com

 

Rau ăn lá

Mỗi loại rau sẽ có nguy cơ nhiễm bẩn khác nhau nên khi rửa cần phân loại để làm sạch:

- Với rau lá to như cải, xà lách...: thì phải bẻ ra từng nhánh, từng lá, để dưới vòi nước chảy mạnh một hồi lâu cho sạch hết ký sinh trùng. Lật tiếp qua bề kia rửa tương tự như vậy.
- Các cành rau nhỏ như rau muống, xà lách xoong, rau đắng...: phải rửa nhiều lần, sau đó rửa từng mớ nhỏ bằng nắm tay dưới vòi nước.

Sau khi rửa rau dưới vòi nước xong có thể đem rửa lại rau trong chậu 1 – 2 nước nữa. Để loại bỏ các khuẩn tả thì sau khi rửa, có thể ngâm rau qua nước. Một chậu nước khoảng 10 lít, cho 1 thìa muối, rồi ngâm trong vòng 5 phút. Lưu ý không nên ngâm rau trong nước quá lâu vì sẽ làm mất một lượng lớn vitamin và khoáng chất.


 

meo-rua-rau-dung-cach-thegioiraucu_com

 

Rau ăn củ

Khi chế biến rau củ như khoai tây, cà rốt, su hào...: Nên rửa sạch vỏ sau đó gọt và rửa lại lần nữa. Cách này hạn chế các chất bẩn dính ngoài vỏ củ vào phần thịt củ đã gọt.

Rau ăn hoa

Có nhiều loại rau ăn hoa như hoa bí, nụ mướp, hoa thiên lý, hoa so đũa, hoa điên điển... Chỉ cần rửa hoa sạch dưới vòi nước là đảm bảo an toàn.

 

meo-rua-rau-dung-cach-thegioiraucu_com

 

Rau ăn quả

Các loại rau ăn quả như cà chua, dưa chuột...: Khi mua về, rửa sạch từng quả rồi bọc nilon cho vào tủ lạnh, ăn sau 2 ngày. Với cách này, rau quả vẫn đảm bảo độ tươi ngon, vừa có thời gian để thuốc (có thể là thuốc trừ sâu) phân hủy. Còn nếu các loại rau quả cần ăn ngay thì nên rửa sạch dưới dòng nước rồi ngâm nước muối. Tuy nhiên, tránh ngâm nước muối rồi cho vào tủ lạnh để cách ngày vì quả dễ bị hỏng.

 

meo-rua-rau-dung-cach-thegioiraucu_com

 

Những sai lầm khi rửa rau:

Rửa rau 3 nước là sạch: Cách rửa đó không thể loại bỏ đất, rác ký sinh trùng và các hợp chất hóa học trong thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ thực vật...mà mắt thường không thể nhìn thấy.
Rau gia vị chỉ cần rửa qua: Sai vì vì nhiều nơi trồng rau gia vị còn bẩn hơn cả rau thường. Họ có thể tưới phân tươi nên nguy cơ nhiễm ký sinh rất cao.

 

THEGIOIRAUCU chúng tôi chuyên cung cấp cho các nhà hàng, quán ăn, khách sạn,... Các loại rau củ quả tươi ngon và bảm đảm chất lượng an toàn thực phẩm nhất tại TPHCM . Nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả bằng cách ăn kiêng bằng rau củ quả thì hãy đến với chúng tôi bạn sẽ được phục vụ nhiệt tình . 

 

CÔNG TY TNHH THẾ GIỚI RAU
Hotline: 0983.566.116 (Mr Trung)
Địa chỉ : 247/21 Đường Độc Lập, P. Tân Quý, Q. Tân Phú, TPHCM
Email: raucuquatrung@gmail.com
Website: www.thegioiraucu.com

Các bài đăng khác

6178484547219200.png
8522934177147760.png
Đối tác của chúng tôi
Đối tác khách hàng
Đối tác khách hàng
Đối tác khách hàng
Đối tác khách hàng
Đối tác khách hàng
Đối tác khách hàng
Đối tác khách hàng
Đối tác khách hàng
Đối tác khách hàng
Đối tác khách hàng
Đối tác khách hàng