Thế Giới Rau, rau tươi, rau rừng, cung cấp rau giá sỉ, vựa rau chợ hóc môn

Thế Giới Rau, rau tươi, rau rừng, cung cấp rau giá sỉ, vựa rau chợ hóc môn

GIÀY DÉP NGỌC HƯƠNG

GIÀY DÉP NGỌC HƯƠNG

GIÀY DÉP NGỌC HƯƠNG

Các loại rau trong mâm cỗ ngày Tết tốt cho sức khỏe

Vào những ngày Tết cổ truyền mọi người ăn uống thoải mái dường như không quan tâm mấy đến sức khỏe. Trong bữa cơm Tết ngày xưa của người Việt thường có những món ăn từ rau củ quả nhằm đảm bảo sức khỏe trong dịp Tết. Hiện nay đa số mọi người lựa chọn những món ăn nhanh và làm sẵn để chuẩn bị cho dịp Tết nên không đảm bảo sức khỏe. 

Dưới đây là danh sách và các thông tin liên quan đến lợi ích sức khỏe của những loại rau hết sức thông dụng cả trong ngày thường cũng như trong mâm cơm Tết. Những loại rau này giúp mang lại món ăn bổ dưỡng cho những ai muốn tăng cường sức khỏe thông qua ăn uống lành mạnh. Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé:

Súp lơ xanh

Trong các loại rau xanh thì súp lơ xanh chứa hàm lượng cao chất xơ (cả hòa tan và không hòa tan) và là một nguồn giàu vitamin C. Ngoài ra, súp lơ xanh còn chứa lượng vitamin A, sắt, vitamin K, vitamin B, kẽm, phospho và các chất dinh dưỡng thực vật dồi dào.

 

cac-loai-rau-xanh-trong-mam-com-ngay-tet-tot-cho-suc-khoe

 

Các nghiên cứu đã thấy rằng, súp lơ xanh có thể giúp ngăn ngừa thoái hóa khớp, bảo vệ da trước tác động của tia cực tím, đẩy lùi tổn thương tim do bệnh tiểu đường và giảm nguy cơ ung thư bàng quang.

Cần tây

Cần tây là loại rau rất giàu chất chống ôxy hóa và vitamin K.

Những lợi ích sức khỏe của cần tây bao gồm hạ thuyết áp, ngăn ngừa ung thư và làm dịu khớp đau, cải thiện thị lực, hỗ trợ tiêu hóa, nâng cao đời sống tình dục...

Cà rốt

Cà rốt là nguồn vitamin A tuyệt vời. Một củ cà rốt cung cấp 210% nhu cầu hàng ngày trung bình của người lớn.

 

cac-loai-rau-trong-mam-com-ngay-te-tot-cho-suc-khoe

 

Những lợi ích sức khỏe tiềm tàng của cà rốt bao gồm: ngăn ngừa ung thư phổi, tiêu diệt các tế bào bệnh bạch cầu (ung thư máu), ức chế tiến triển của bệnh và giúp phục hồi thị lực.

Gừng

Trong những loại củ thì củ gừng có một chất thường được sử dụng như một thành phần trong thuốc kháng acid dạ dày, thuốc nhuận tràng và trị đầy hơi.

Các nghiên cứu đã tìm thấy rằng, gừng có thể ngăn ngừa tình trạng viêm của đại tràng, giảm đau cơ do tập luyện, giúp giảm buồn nôn do hóa trị và giảm đau khi “đèn đỏ”.

Súp lơ trắng

Là một thành viên trong gia đình các loại rau họ cải, súp lơ trắng có chứa những chất chống ôxy hóa và chất dinh dưỡng thực vật có thể bảo vệ chống lại bệnh ung thư, chất xơ giúp tạo cảm giác no, giúp giảm cân và hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, chất cholin thiết yếu cho học tập và trí nhớ cũng như nhiều chất dinh dưỡng quan trọng khác.

Những lợi ích sức khỏe tiềm tàng của súp lơ trắng bao gồm ngăn ngừa đột biến và giảm stress từ các gốc tự do, phòng ngừa táo bón và giúp ích cho trí nhớ.

Tỏi

Tỏi được sử dụng rộng rãi để trị nhiều chứng bệnh khác nhau có liên quan đến hệ tuần hoàn và tim mạch.

 

cac-loai-rau-trong-mam-com-ngay-te-tot-cho-suc-khoe

 

Các nghiên cứu đã cho thấy, tỏi có đặc tính kháng sinh rất mạnh, giúp bảo vệ tim trong phẫu thuật tim và sau cơn đau tim, giảm nguy cơ phát triển ung thư phổi, giảm cholesterol và huyết áp.

 

Hy vọng những công dụng mà chúng tôi đã kể ở trên sẽ giúp bạn và gia định sẽ một dịp Tết cổ truyền tràn đầy sức khỏe.Nếu bạn đang có nhu cầu sử dụng rau sạch mà không biết nên chọn nơi nào cung cấp thì hãy đến với chúng tôi là nơi chuyên cung cấp các loại rau xanh, sạch, giá rẻ đến gia đình bạn. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để đặt hàng nhé.

 

 

CÔNG TY TNHH THẾ GIỚI RAU

Hotline: 0983.566.116 (Mr Trung)

Địa chỉ : 247/21 Đường Độc Lập, P. Tân Quý, Q. Tân Phú, TPHCM

Email: raucuquatrung@gmail.com

Website: www.thegioiraucu.com

Giấy phép kinh doanh số: 0312096868 (24/12/2012)

 

Các bài đăng khác

6178484547219200.png
8522934177147760.png
Đối tác của chúng tôi
Đối tác khách hàng
Đối tác khách hàng
Đối tác khách hàng
Đối tác khách hàng
Đối tác khách hàng
Đối tác khách hàng
Đối tác khách hàng
Đối tác khách hàng
Đối tác khách hàng
Đối tác khách hàng
Đối tác khách hàng